O Livro se passeia em tres principios simples:
O primeiro em analisar como esta a sua Timidez para que você reconheça e saiba contra o que está lutando e perceba que não é um bixo de 7 cabeças.
Segunda é fazer que com que a pessoa timida lute contra as Idéias, negativas, que é o que realmente fazem delas Timidas, combatendo assim a raiz da Timidez.
Terceira, é perceber que você não é a unica pessoa no mundo Timida, por isso não se esconda na Timidez ou você nunca saira dela.
Bom não fiz o que o livro pediu para o tratamento da Timidez, ja que não a considero mais para mim um problema tão grave, o livro é um livro bem pequeno de se ler em 15 mim mais ou menos, e de simples linguagem.
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